|
|
BewegingsKetenTherapie®
Tijdens dagelijkse activiteiten, werk en sport is het lichaam
continue in beweging. Doordat lichaamsdelen
in verschillende vlakken en in complexe combinaties kunnen
bewegen ontstaat er een grote diversiteit aan bewegingspatronen. Binnen
deze bewegingspatronen werken verschillende lichaamssystemen in een
keten intensief samen: spieren, gewrichten, botten, hersenen, zenuwen en
bloedvaten. Effectieve bewegingspatronen worden gekenmerkt door het
aanspannen van de juiste spieren, op het juiste tijdstip, in de juiste
volgorde/combinatie en met de juiste kracht. Hierdoor wordt stabiliteit,
beweeglijkheid, symmetrie en balans tijdens bewegen gewaarborgd. Dit
wordt ook wel natuurlijk bewegingsgedrag genoemd.
Natuurlijk bewegingsgedrag is te zien bij gezonde jonge kinderen.
Zij doorlopen in hun motorische ontwikkeling een onbewust leerproces
(met vallen en opstaan), waardoor ze automatisch de spieren en
gewrichten zo gebruiken dat zij geen klachten krijgen.
Op latere leeftijd gebeurt het vaak dat het bewegingsgedrag
verandert. Bijvoorbeeld ten gevolge van een blessure na trauma, een
periode van immobilisatie met gips, een operatie, slechte werkplek, een
gebrek aan bewegen (bijvoorbeeld kinderen die veel TV kijken en achter
de spelcomputer zitten), etcetera. Langdurig verkeerd gebruik van
spieren en gewrichten kan leiden tot allerlei klachten, zoals pijnlijke
spieren, peesontstekingen, slijmbeursontstekingen, artrose, hernia’s
en verhoogd risico op meniscus- of bandletsels. Ook kan ten gevolge van
een verkeerd bewegingspatroon een verminderde zenuwgeleiding of
verminderde doorbloeding ontstaan. Gevolgen hiervan kunnen zijn:
uitstraling, gevoelloosheid, tintelingen en koude handen of benen.
Met BewegingsKetenTherapie® wordt vanuit een bewegingsanalyse
getracht opnieuw een natuurlijk bewegingspatroon aan te leren (en het
oude onnatuurlijke bewegingsgedrag af te leren). Hierbij wordt veel
gevraagd van het bewegingsgevoel en lichaamsbewustzijn van de cliënt.
Zodra het bewegingsgedrag is gecorrigeerd, zal gestart worden met het
toepassen van het bewegingsgedrag in verschillende situaties. Door het
veelvuldig toepassen van het natuurlijke bewegingsgedrag vindt er in de
hersenen een automatisering van het bewegen plaats, zodat op den duur de
beweging onbewust uitgevoerd kan worden.
|
|
